现代人由于生活节奏加快，竞争加剧，欲望重，现实又难以实现，环境污染、食品污染，加上不良的生活习惯，比如年少的手yin、纵欲、不吃早餐、穿衣暴露、不注意保暖......往往20、30岁就出现阳痿、早泄、青春痘、痛经、黄褐斑、发干枯、白发、脱发、皮肤粗糙、怕冷等等，年少早衰现象。感慨青春易逝、容颜易老！
怎么办呢？想我21世纪帅哥美女、网络资讯年代，这就是一个小问题，上网查一下，嗯，好像都是肾虚的问题，滋阴壮阳补肾、排毒养颜这个办法好。马上什么膏、什么茶、什么丸、什么丹......都找到了。洋洋大观五花八门，都说神奇、快速、让人激动和期待。马上下单网购。满怀期待的吃了，结果发现，要么管几天，要么不但无效反而加重。Why，为什么，看来网上不靠谱，那就去医院吧，西医看了伟哥、激素之类的吃着，感觉好像也不好，得了，找个中医看看吧，药单马上就看到了什么：黄芪、当归、附片、人参、鹿鞭、蛇鞭、狗脊、海马、肉苁蓉、淫羊藿、鹿茸、巴戟天、金樱子......之类。特别是鞭，大家很是崇拜；假如有老虎恨不能整根虎鞭来吃吃，估计现在老虎少跟男人肾虚有点关系，呵呵呵。吃了感觉效果还是不好使，有的还上火，流鼻血，尿急尿频、尿红、头痛、失眠......痛苦不堪。哎便宜的不好使啊，咱们就来个贵的吧，辽东海参、西藏虫草、广西蛤蚧、东北鹿血、天山雪莲......吃了几回效果马马虎虎，天价啊，假的还多，咱老百姓怎么吃得起。算了吧，劳民伤财，还是老实点！做个妻管严，好男人算了。今天我们重点来谈谈，男人该如何中药补肾。

方法一、直接法
有效指数 **
安全指数 **
盯着肝肾不放，直接补肾，什么金锁固精丸、桑螵峭散、左归丸、右归丸、十全大补汤、虎潜丸、六味地黄丸、肾气丸、归脾汤、真武汤......往往不加辩证，就偏补肾阳或肾阴，使病情得不到有效治疗。更有甚者，滥用壮阳药，为一时之快而透支肾精，加重病症；有的把补肾阴药当成养生之品长期服用，破坏阴阳平衡，损害肾精，出现怕冷、阳痿等病变。比如六味地黄丸就是个典型。
方法二、间接法
有效指数 ***
安全指数*****
调理中气调理脾胃也，脾胃后天之本，脾胃伤则生湿、生痰、生热、全身的气血运行受阻，寒热伤脾胃则肝气郁结、气血不足、湿热起，虚火煎熬肾水，而前列腺，尿急尿频......所以很多人通过调理脾胃基本也能起到补肾壮阳的作用。药比如：附子理中丸，香砂养胃丸、补中益气丸......
方法三、整体法
有效指数 *****
安全指数 *****
人体是一个整体，哪一个地方出问题则全身气血都有干扰，比如气管炎、哮喘的人，那么基本都有肾虚的问题。前列腺、尿急尿频的人基本都有肝炎、肝气郁结的毛病，脾胃不好的人都有气虚、贫血、怕冷的毛病......

案例：何某 男 50岁，严重的哮喘多年，天气变化必然加重，住院西医治疗，无效反有加重趋势，直至不能下床。后来我处治疗，舌体发红、舌苔干黄，舌侧宽。胃口差，大便干燥，经常2、3天一次，浑身无力、气喘胸闷、咳痰无力、怕冷、手脚凉、背痛。
脉诊：脉数，左脉沉玄，尺脉微弱、相对于右手尺脉无力，右手肺脉虚涩，关脉迟、脉中、浮取有力沉取不足，迟脉较左手沉取力大、而明显。判断阴阳两虚，肺气不降、累及肾、中气不畅通，寒热互积、同时寒湿化热。治疗方式调理中气为主，同时去郁火。
药方：家传温脾汤2副。
二诊：感觉浑身舒畅，咳嗽虽然有痰但是，感觉费力，胃口有所改善，能自己下地走路。大便通畅，但是仍感觉胸闷。
药方：疏肝解郁，降肺气、养脾胃。家传开胸顺气丸2副
三诊：基本恢复，不再咳嗽气喘、但是感觉怕冷还未消除。
药方：金贵肾气丸3盒。
后续追踪三年无发作，同时反映之前的阳痿不治而愈。身体感觉年轻10岁，可以干种菜、搬煤等体力活。
整体补肾思路：无非是让人体一气运行畅通。降肺气而生肾水而滋阴，引水归肾也，降心火胆气相火而入命门而补肾阳，引火归元也。调理脾胃则中气运行而强后天之本也。疏肝解郁则气血通畅自然平和而不下陷生风热煎熬肾水膀胱，则精气不损、通血脉也。
我们研究六味地黄丸，滋阴，里面就重要山药降肺气来滋阴的，少了这个估计六味地黄丸，滋阴、治疗阴虚基本无效。

对于普通无什么严重疾病的人，可以根据这个原理做一个方，比如我们逍遥派的一气混元汤。则可以很快的解决早泄阳痿等很多的毛病，虽然不是补肾但是确实补肾，何也，人体一气的升降浮沉开合的顺畅，何病之有，肾气自然无病。中医看病，无非是通过药物，来调节一气的。一气的升降浮沉开合的顺畅，则自然精足神旺，自然健康长寿，一切疾病也就自然消失。岂止区区阳痿、早泄、肾虚。忘了整体的看病要么效果慢、要么把小病看成大病，不得不多考虑整体。

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